＜ヒーリング＞
＊ストレッチ＊
不定期
講師：林夏木（フィットネスインストラクター）
単発￥２０００　体験￥１０００
内容：ウォームアップでリズムに合わせて身体を動かした後、やさしいストレッチと簡単なヨガポーズを 行い、 最後は心地よいリラクゼーションがあります。
問合せ先：090-9846-6929

＊ヨガ＊
毎週月曜日１０：３０〜１２：００
毎週水曜日１０：３０〜１２：００
毎週金曜日１３：００〜１４：３０
月謝：￥７０００（月４回）、単発￥２０００
問合せ先：０７０ー５５６９ー０７６８（マキ）
シャンティヨガクラブHP: http://members3.jcom.home.ne.jp/shantiyoga/

＊ベビーマッサージ&ママビクス＊
ベビーマッサージ対象（２ヶ月〜８ヶ月）
第２・４月曜日　１４：１５〜１５：３０
講師：薮　良江
料金：ベビーマッサージ＆ママビクス　１回1500円（6回で終了）
※　「子育て応援券」使用可
内容：赤ちゃんと一緒に心地よい時間を過ごしましょう！
　　　（育児相談も応じます）
問合せ先：kyy-yabu5912@md.point.ne.jp / 080-5388-3694

＊産後ママのやさしいヨガ＊【子育て応援券使えます＆子連れOK】
毎週土曜日１０：００〜１１：００
講師：Aya
料金：単発のみ１５ ００円
内容：ゆっくりとしたヨガのポーズの連続を、呼吸を意識しながら行います。終わる頃には心地よい心とカラダが・・・ 産後ママ以外の方の参加も可。
問合せ先：080-5094-9452

＊インスパイリング・エクササイズ（骨盤矯正ダイエット）＊【子育て応援券使えます＆子連れOK】
第1・3・（5）木曜日　１）10：30〜11：45　２）NEW!!12：50〜14：05（期間限定）
講師：Kco
料金：1レッスン2,520円
内容：生活習慣・出産などで歪んだり開いてしまった骨盤を矯正して、インナーマッスルを鍛え、美しいボディラインを作ります。
問合せ先：090-5752-4041　yasulumi@hotmail.com（インストラクター　Kco）

★Body Mocop★　(ボディーモコップ)　
毎月第1.3火曜日　 12:00〜13:30
講師：Moccoly（モッコリー）
料金：1回2500円　(1回につき1ポイント。10ポイントで500円割引)
内容： 床にカラダをゆだね背骨を意識して、自身の力で緊張を取り除
きます。全身をゆるめる事で、背骨から美しいカラダを目指します！
《Body Mocopとは・・・？》
　　Body＝身体
　　Moco＝Moccoly
　　P ＝Perception(知覚)
　　　↓
　　Moccolyによる身体知覚エクササイズ
問合せ：TEL 090-1855-9651/E-mail info@moccoly.com
http://www.moccoly.com/

※都合により日程が変更になる場合があります。
予めご確認の上ご参加下さい。


☆ピラティス☆
第2・4木曜日10:00〜11:00
講師:石川千瑞子
料金:一回 1500円
内容:呼吸を深くし、心と身体のバランスを整えてリフレッシュ！体幹を鍛えて美しい姿勢と平らなお腹をゲットしましょう！続けると代謝と免疫力もUPします！
問い合わせ先:090-2212-0155

NEW!!☆ジャイロキネシス☆
＊1月16日、23日、30日はトライアルレッスン！
＊トライアルの3回は1回1800円
日時：2012年2月6日スタート
毎週月曜日20:00〜21:15
料金：1回2000円　月謝(月4回)7000円
＊トライアルの3回は1回1800円
お問い合わせ：rhythm.n.o.seirei@gmail.com
080-4476-9688（武田マリ）

＜パーカッション＞
＊ジャンベ＊　
毎週土曜日１３：００〜１４：００（初心者￥１０００）１４：００〜１６：００（中級以上￥２０００）
毎週月曜日１９：３０〜２０：００（ウォームアップクラス￥５００）
２０：００〜２２：００ （オールレベル￥２０００）／月曜はジャンベレンタル無料！
講師：奈良大介　http://www.kilie.com/jomore/j-stars/nara.html
／橋本肇（代行）
内容：西アフリカのリズムを中心に、奈良スタイルの楽しい音楽の世界を伝授します。
問合せ先：045-50３-1233

注）このレッスンの受講及びジャンべレンタルにあたっての予約は必要ありません。レッスン日をご確認の上、直接いらしてください。

＊ジャンベ＊
毎週水曜日２０：００〜２１：３０（オープンクラス）
講師：武田ヒロユキ（African Groove主宰）
料金：１レッスン2500円／ジャンベレンタル500円
5回チケット　11,000円、有効期限2ヶ月
10回チケット　20,000円、有効期限4ヶ月
問合せ先：080-5375-2299

＜こども＞
＊ヒップホップ＆ジャズヒップホップ＊

♪火曜日→L.A. STYLE HIPHOP (チャキ先生)
キッズ1(4〜7才)15:30〜16:30
キッズ2(小学生)16:45〜17:45
BIG UP(小中高生)18:00〜19:15

♪水曜日→ダンスヴォーカル(ヒサコ先生)
キッズ1(4〜7才)15:30〜16:30
キッズ2(小学生)16:45〜17:45
♪水曜日→.HIPHOP(ANDY先生)
HIPHOP (小学生)18:00〜19:15

♪金曜日→JAZZ FUNK(コズエ先生)
キッズ1(4〜7才)16:15〜17:15
キッズ2(小学生)17:30〜18:30
BIG UP(小中高生)18:45〜20:00

《システム》
体験￥1000
入会金￥3000(2011年12月末まで無料)
月謝￥7000(兄弟、クラス割引あり)
各クラス定員15名

《問い合わせ》
Dance & Family ( Hisako )
090-3096-3639
dancefamily8131@gmail.com
http://s.ameblo.jp/oyakodance/